KUNCI HIDUP SEHAT

Ketika seseorang makan sesuatu yang bikin ususnya bocor, kira kira apa yang terjadi? Hal itu karena ada bahan yang harusnya tidak masuk ke darah malah masuk ke darah. Bahan-bahan tersebut yaitu

1.GULA PASIR
Ada satu buku judulnya Baby Blue syndrome yang ditulis oleh seorang dokter beliau bercerita dalam bukunya bahwa "sugar is a tokcity" atau "gula itu racun" maksudnya gula pasir ya atau gula rafinasi. Jadi sebaiknya mulai sekarang makanan apapun, kalau bisa nggak usah pakai gula dan untuk rasa manisnya bisa diganti dari buah-buahan. Manisnya buah itu disebut fruktosa glukosa sedangkan gula pasir tadi itu bisa bikin usus kita renggang dan bocor.

2.PRODUK BERBASIS TEPUNG
produk berbasiskan tepung apapun itu ya seperti roti goreng-gorengan dan lain-lain.

3.SUSU SAPI DAN TURUNANNYA
Susu sapi dan turunannya cocok untuk sapi bukan untuk manusia dan untuk manusia ya ASI. 

4.BERAS PUTIH ATAU NASI PUTIH
beras putih itu sangat kurang sehat karena ketika di sawah disemprot dengan pestisida. Pestisida itu nempel ke buahnya. Jadi kalau sekarang ibu-ibu minum air tajin itu sudah tidak dianjurkan lagi produk beras sekarang sudah banyak tercampur dengan bahan kimia karena prosesnya tidak lagi organik atau alami melainkan menggunakan obat-obatan kimia sebenarnya itu kurang sehat. Makanya sekarang di pedesaan pun banyak orang-orang yang menderita penyakit-penyakit orang kota seperti kencing manis, kanker, diabetes,penyakit autoimun dan lain-lain karena di desa pun orang sudah tidak kenal lagi makanan sehat.

5.MINYAK GORENG

Minyak goreng ini banyak mengandung minyak asam lemak jenuh yang menjadi penyebab penyakit jantung dan kanker. yang lebih bahaya lagi minyak goreng yang dipakai berulang kali sampai berwarna hitam.

Setelah menghindari 5 hal diatas. Kemudian masuk ke fase pembersihan diri. Sebaiknya puasa jangan pernah tinggal kalau tidak puasa maka anda harus melaparkan diri.

Ada 5 hal yang harus anda perhatikan untuk asupan makan kita.

1.ASAM AMINO.

Sumber Asam Amino yang paling baik adalah sebagai berikut:

1. KURMA
   Kurma minimal 7 kurma saat pagi,
2. MADU
   Karena madu mengandung unsur2 tanah kita.
3. AIR KELAPA
   Air kelapa kalau Anda punya darah tinggi dan anda rutin minum air kelapa Insya Allah turun intensitas tekanan darah tingginya. Air kelapa banyak sekali manfaatnya kandungan air kelapa meiliki nutrisi lengkap yang dibutuhkan tubuh kita.Dan itu kinetik jadi kemampuan air kelapa untuk memperbaiki sel-sel kita itu luar biasa.Jjadi air kelapa itu isinya sebagian besar asam amino.Dan bahan baku gen kita adalah asam amino.

Kurma, madu, Air kelapa bisa bikin kenyang Insyaallah tambahkan garam sedikit.

2.PREBIOTIK

Indonesia kaya dengan probiotik contohnya Tempe. Tempe itu salah satu prebiotik yang paling baik. Korea punya Kimchi atau kalau enggak asinan itu kan fermentasi. Makan tempe sama kurma jangan digoreng, kan sudah matang kedelai kalau sudah direbus.
Prebiotik bisa juga didapatkan dari sayur-sayuran. 

3.BUAH-BUAHAN

4.REMPAH-REMPAH

Indonesia kaya akan rempah-rempah Cengkeh segala macam. Jadikan minuman atau makanan setiap hari. Di daerah Sumatera kan ada pindang. Kalau anda makan pindang jangan lupa kuahnya diminum. kuahnya jangan pakai santan. Jadi bikin rempah bikin makanan usahakan jangan pakai santan. Kecuali Santannya tidak dimasak itu bagus. santan yang tidak dimasak itu insya Allah sangat sehat.

5.RIMPANG

Tumbuhan yang batangnya ada di dalam tanah ( rimpang ) contoh kunyit,Jahe, lengkuas, kencur dan lain-lain.

Kunyit ini kalau kita baca manfaat dari hasil penelitiannya ternyata banyak sekali diantaranya penyubur sperma berkualitas. Sebagian besar penyakit-penyakit degeneratif Obatnya ada di Rimpang.

5 hal tadi usahakan masuk ke badan kita setiap hari. 

Coba di rumah bikin minuman ini ya isinya adalah

1. Jahe
2. Kunyit
3. Lengkuas

Serai
Dikasih air panas. Setelah agak hangat,masukkan potongan jeruk nipis lalu diblender dan tambahkan kurma.

Efeknya apa Masya Allah menyuburkan kandungan, menguatkan tulang, menguatkan pencernaan, menguatkan otak, membersihkan darah, minumnya waktu pagi sama waktu mau tidur. Bab-nya nanti Akan sehat juga Insyaallah.
Modal cuma paling Rp10.000 kayak begitu tapi efeknya luar biasa. kalau saya senang pakai kurma, membiasakan kalau tidak dapat madu.

...