Mengatasi Perut Buncit

Kamu bisa mengikuti cara meratakan perut buncit ala dr. Zaidul Akbar dengan menggunakan rempah seperti berikut ini. 

Bahan: 

1 ruas jahe 

1 batang serai 

1 ruas kunyit 

1 buah jeruk nipis 

Air secukupnya 

Cara membuat: 

Pertama-tama kamu bisa bersihkan semua bahan terlebih dahulu, lalu potong-potong jahe dan kunyit 

Memarkan batang serainya 

Rebus air sampai mendidih, lalu masukkan semua bahan yang tadi sudah disiapkan 

Rebus lagi sampai benar-benar matang dan semua bahannya larut ke dalam air

Siapkan perasan jeruk nipis di dalam gelas 

Tuang rebusan air jahe, kunyit dan jahe tadi ke dalam gelas yang sudah berisi perasan jeruk nipis 

Aduk dan siap diminum 

Adapun untuk manfaat dari konsumsi minuman ini diantaranya adalah:

1. Menghilangkan perut buncit 

Saat mengonsumsi minuman yang satu ini, maka hasil yang bisa kamu peroleh adalah mampu membantu menghilangkan perut buncit. 

Hal ini karena beberapa kandungan yang terdapat pada rempah-rempah tadi, seperti jahe misalnya. Di dalam jahe terdapat kandungan senyawa yang bernama shogaol dan zingerone yang mampu membantu meningkatkan pembakaran lemak. 

Tidak hanya itu saja, kandungan asam sitrat yang terdapat pada jeruk nipis juga dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak penyebab munculnya perut buncit. 

2. Menurunkan berat badan 

Akibat terjadinya pembakaran lemak karena adanya proses peningkatan metabolisme dari konsumsi minuman rempah tadi, maka hal ini secara tidak langsung dapat membantu proses penurunan berat badan. 

3. Mengontrol nafsu makan 

Disamping minuman ini mampu membakar sejumlah lemak di dalam tubuh, ternyata juga dapat meningkatkan rasa kenyang, yang akan membantu mengontrol nafsu makan dengan lebih baik lagi, akibat adanya kandungan pada serai. 

Nah itulah tadi cara meratakan perut buncit ala dr. Zaidul Akbar yang bisa kmau coba lakukan secara rutin, dan bisa kamu konsumsi di pagi hari. 

Namun untuk hasil yang lebih maksimal, maka kamu juga perlu melakukan olahraga secara rutin dan teratur, serta menjaga pola makan dengan baik dan benar. 

Kamu perlu menghindari konsumsi glukosa seperti gula dan nasi, serta perbanyak makan sayur dan buah, dan juga minum lebih banyak air putih